l-andvineyards.com – Volume Aman Headset: Lindungi Pendengaran dari Kerusakan. Penggunaan TWS (True Wireless Stereo) dan headset kini menjadi bagian penting dalam aktivitas sehari-hari. Banyak orang menggunakannya untuk mendengarkan musik, bermain game, atau melakukan panggilan telepon. Namun, ada kekhawatiran mengenai seberapa keras volume yang aman agar pendengaran tetap terjaga.
Mengapa Volume yang Aman Penting?
Paparan suara keras dalam jangka waktu yang lama dapat merusak pendengaran secara permanen. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan agar pengguna TWS dan headset mengontrol volume suara untuk menghindari risiko gangguan pendengaran.
Tingkat suara yang di anggap aman untuk pendengaran umumnya berada di bawah 85 desibel (dB). Paparan suara di atas angka tersebut selama lebih dari 8 jam dapat merusak sel-sel rambut di telinga bagian dalam yang tidak bisa di perbaiki, menyebabkan kerusakan permanen.
Berapa Volume Aman yang Disarankan?
Berikut beberapa panduan untuk mengatur volume agar pendengaran tetap aman:
- Volume 60% atau Lebih Rendah
Disarankan agar sura TWS atau headset tidak melebihi 60% dari kapasitas maksimum. Menggunakan suara pada tingkat ini dalam jangka waktu yang lama lebih aman daripada mendengarkan dengan volume tinggi secara terus-menerus. - Batas Waktu Penggunaan
Selain sura, durasi penggunaan juga penting. Idealnya, penggunaan TWS atau headset selama 1-2 jam dengan istirahat sejenak setiap 15-30 menit untuk memberikan waktu pemulihan bagi telinga. - Gunakan Mode Noise Cancellation
Menggunakan fitur noise cancellation dapat membantu menjaga sura tetap rendah, karena Anda tidak perlu menaikkan sura untuk melawan kebisingan di sekitar. - Tingkat Volume Tergantung Lingkungan
Jika Anda berada di tempat yang sangat bising, Anda mungkin cenderung menaikkan sura. Namun, ini justru lebih berbahaya. Sebaiknya hindari mendengarkan musik di tempat yang terlalu bising, atau gunakan earphone dengan fitur peredam bising.
Tanda-tanda Volume Terlalu Keras
Beberapa tanda yang menunjukkan bahwa sura TWS atau headset Anda terlalu keras, antara lain:
- Orang lain di sekitar bisa mendengar suara dari earphone atau headset Anda.
- Setelah mendengarkan musik, telinga terasa berdenging atau tidak nyaman.
- Anda kesulitan mendengar suara dari luar saat mengenakan TWS atau headset.
Dampak Jangka Panjang Penggunaan TWS dengan Suara Tinggi
Penggunaan TWS atau headset dengan sura terlalu keras dalam jangka panjang dapat menyebabkan tinnitus (telinga berdenging), gangguan pendengaran sementara, hingga kerusakan permanen pada telinga. Oleh karena itu, menjaga sura pada tingkat aman sangat penting untuk melindungi pendengaran Anda.
Kesimpulan
Menjaga sura TWS atau headset pada tingkat yang aman merupakan langkah penting dalam mencegah gangguan pendengaran. Atur sura di bawah 60%, batasi waktu penggunaan, dan perhatikan tanda-tanda yang menunjukkan bahwa sura terlalu keras. Dengan cara ini, Anda dapat menikmati musik tanpa membahayakan kesehatan telinga Anda.
